Jeigu turite noro ir laiko (aš tai nelabai įsivaizduoju, kad aš – vieną ramindama – imčiau ir įsitaisyčiau kokia nors jogos poza, o kiti trys tuo metu lauktų 😀 Na, nebent visi dėl bendros naudos tokia poza įsitaisytumėme…), galite išbandyti keletą jogos pozų, kurios, sakoma, nuramina susierzinusį mažylį.

Prisimenu, kaip mūsų Vilhelmas atsisėsdavo lotoso poza ir sakydavo: hmmmmmm…. Bet tikrai ne tada, kai susinervindavo, o tada, kai norėdavo visą šeimyną prajuokinti!

Ir dar. Gal tai padės ne tik vaikams? Kaip tik prieš kelias dienas viena pažįstama pasiskundė, kad jaučiasi labai išvargusi. Ko norėti…žiema, šaltis, tamsa daro savo! Taigi gal šie pratimai padės ne tik vaikučiams, bet ir jų tėveliams??? Juk ne kiekviena turime ir laiko, ir pinigų lankyti jogos užsiėmimus… O jei dar praversite langą, giliai kvėpuosite (žinoma, kai miegos mažylis…)…gal iš tiesų atsigausite?

Ką gi, jei norite išbandyti (ar su vaiku, ar be jo), PRATIMUS RASITE ČIA. Sėkmės!

Nuotrauka: „Yoga Video Tree Pose” myyogaonline